Calendrier de l’Avent: de A à Z

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Je ne me rappelle pas d’avoir suivi cette tradition lorsque j’étais enfant, mais je l’ai introduite récemment au travail et à la maison de façon gratifiante. On oublie les récompenses, le principe est de faire une bonne action ou de se fixer un objectif personnel chaque jour x 24 jours. Fini les résolutions du mois de janvier, moi je commence en décembre bon!

Évidemment, il faut faire un peu de bricolage, découper les chiffres et ensuite les  disposer au mur avec un ruban adhésif coloré, sur une corde de jute avec des épingles ou apposé en forme de sapin sur le réfrigérateur. Toutes les méthodes sont bonnes.

Source:Nzgirl

Le calendrier expert – je suggère de cacher un petit bout de papier avec une bonne action à l’intérieur de chaque moule.
Le calendrier modéré – un peu de découpage et up là! Plus qu’à piger votre action ou pensée du jour.
Le calendrier débutant – vous pourrez imprimer ou inscrire la bonne action à l’endos des petits carrés.

Pour vous aider un peu, voici une liste d’actions, dans l’ordre ou dans le désordre:

Jour 1: Appeler un ami
Jour 2: Faire un compliment
Jour 3: Donner à la guignolée
Jour 4: Partager un café ou un repas avec quelqu’un à qui vous n’accordez pas beaucoup de temps
Jour 5: Remplacer vos consommations d’alcool par un thé
Jour 6: Faire sourire un étranger, en prenant l’ascenceur par exemple
Jour 7: Être gentil avec les animaux
Jour 8: Accorder du temps à une activité de votre choix
Jour 9: Adopter une nouvelle habitude pour l’environnement (mode de transport, réutilisation, moins de consommation, etc).
Jour 10: Envoyer une carte écrite à la main
Jour 11: Réparer quelque chose pour quelqu’un
Jour 12: Cuisiner un repas maison
Jour 13: Prendre 5 minutes et observer votre respiration en fermant les yeux
Jour 14: Enseigner votre passion à quelqu’un
Jour 15: Appeler un membre de votre famille
Jour 16: Parler avec quelqu’un en personne plutôt que par texto, courriel, téléphone, etc.
Jour 17: Préparer un cadeau fait maison plutôt que de faire un achat
Jour 18: Prendre une marche à l’extérieur d’au moins 30 minutes en accordant toute votre concentration à ce que vous trouverez sur votre passage
Jour 19: Réfléchir à ce que Noël représente pour vous et définir une valeur
Jour 20: Éteindre votre téléphone et autres appareils électroniques pour au moins 3 heures consécutives
Jour 21: Donner un objet laissé dans le placard à un organisme
Jour 22: Demander « comment ça va? » et écouter réellement la réponse
Jour 23: Emballer vos cadeaux en réutilisant des matériaux
Jour 24: Se permettre de passer la journée en pyjamas
Jour 25: Joyeux Noël!

À vos ciseux..le décompte est déjà commencé!

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