A propos

Padang signifie terrain de jeu en malaisien. Ce terme prend tout son sens quand on se rappelle notre enfance et toutes ces heures passées à jouer, concentré sur nos projets créatifs dans le sable ou simplement à se balancer sans compter de temps qui passe.

Cet état d’esprit, il se fait rare dans notre quotidien. La pratique du yoga dans ses différents aspects (la respiration, la pratique de postures « asanas », la relaxation et la concentration, pour ne nommer que ceux-ci) permet pour un instant de nous centrer et de nous accorder du temps pour découvrir notre vraie nature.

Les valeurs véhiculées par Padang Yoga, dont la gratitude, l’acceptation et le respect, sont en adéquation avec la nature pour nous permettre de s’accomplir dans une pratique personnelle tout en échangeant avec notre communauté dans une ambiance inspirante.

Padang yoga est le projet de Maude Lajeunesse, fondatrice et professeure de yoga certifiée.

Attirée par le domaine du bien-être, j’ai très tôt choisi d’étudier le corps et le mouvement par la danse. Pendant plus de 15 ans, différentes disciplines, dont la danse contemporaine, m’ont inspirées et permis de mieux comprendre la complexité et le pouvoir de notre corps. Ce qui m’amena vers la pratique du yoga, dans un premier temps pour améliorer ma condition physique et certaines faiblesses, j’ai alors découvert une pratique qui me permettait d’aller beaucoup plus loin et d’atteindre une dimension à la fois physique et spirituelle. 

Ayant expérimenté un mode de vie actif tout en travaillant dans le milieu corporatif, j’ai bénéficié de cette pratique dans les moments où prendre du temps pour soi semble impossible dans la routine bien chargée. Suite à ce parcours personnel et à ma formation professorale basée sur les traditions du Ashtanga yoga, j’offre des classes adaptées à tous les niveaux, teintés par mon style d’enseignement axé sur le respect de nos capacités.

Je suis très enthousiaste à partager cette passion avec vous afin de proposer des outils pour réduire le stress, permettre une meilleure concentration, ressentir un mieux-être physique et déconnecter de la routine. J’espère que vous serez tout aussi inspiré par les découvertes et bienfaits que procure un mode de vie sain.

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